COMBAT CONTRE L\' HYPERPHAGIE COMPULSIVE

Bonjour à toutes et à tous !

Après avoir lu les messages du forum je me reconnais dans votre mal-être, pour ma part j'ai compris depuis peu que je soufrais d'hyperphagie depuis mon enfance
Je cherche surtout des solutions pour contrôler mes crises !
qui s'alternent avec des phases de régimes et de contrôle extrème...mais dès que je commence à perdre un peu de poids c'est la panique et je vide le frigo pendant des heures, des jours, des semaines ...avant de reprendre un "régime" bien évidemment inutile !
J'en ai vraiment assez de cette situation qui me renvois systèmatiquement une très mauvaise image de moi qui me gache la vie, le boulot et les amitiés et l'amour ...
j'ai l'impression qu'il n'y pas de solution je suis très déprimée surtout ces derniers temps ...

:ppc: Scabiosa :B1:

Je confirme et comprends tout ce que tu écris. Plus tu essayeras d'avoir le contrôle sur la nourriture moins tu y arriveras. J'ai écris un article sur le contrôle et c'est horrible.

Le problème est tout tourne à l'obsession et c'est pas possible de s'aparenter à un drogué ! Pendant on a les mêmes symptômes !

Malheureusement après des années de lutte et de stratégies pour pouvoir s'en sortir, c'est toujours la case départ.

Tu souffres de TAC et il faut en rechercher l'origine et travailler dessus.

Je me rends compte avec tous vos témoignages qu'on est pas mal à souffrir de TCA. Je suis curieuse de savoir s'il n'y en a qui s'en sont sortir seul(e) car je suis sûre que c'est possible.
:b2: